Ako ste roditelj, možda razmišljate o tome da svoje dijete uključite u sport. Sport je idealan za kvalitetan razvoj djece zbog mnoštva razloga.
Sport je izvrstan oblik aktivnosti za djecu, kao i način da nauče o timskom radu i steknu prijatelje koji uživaju u istom sportu. Djeca bi se trebala okušati u sportu zbog mnogo razloga, a mnoge dječje vještine će se poboljšati kada se uključe u neku sportsku aktivnost.
1. Zdravlje
U današnje vrijeme sve više djece premalo se kreće i provodi previše vremena pred televizijom ili uz razne videoigre. Djeca koja se bave sportom ponajprije su motorički spretnija i fizički zdravija, kaže psihologinja Marija Šimunić. Osim razvoja motoričkih sposobnosti, tjelesna aktivnost kod djece poboljšava funkcionalne, kognitivne i konativne sposobnosti, odnosno dijete ima puno više samopouzdanja, bolje prihvaća okolinu, snalažljivije je, komunikativnije i bolje se snalazi u obavljanju svakodnevnih, ali i novih zadataka, objašnjava trener Petar Sabolčec.
2. Socijalizacija
Sport djecu uči mnogobrojnim vještinama, a psihologinja objašnjava kako su samo neke od njih disciplina, samokontrola, timski rad, poštovanje, otpornost, postavljanje ciljeva, emocionalna regulacija, samopouzdanje, marljivost, upornost, strpljivost, odgovornost, socijalizacija, komunikacija, upravljanje vremenom, organizacija i planiranje.
Sport je izvrstan oblik aktivnosti za djecu, kao i način da nauče o timskom radu i steknu prijatelje koji uživaju u istom sportu. Djeca bi se trebala okušati u sportu zbog mnogo razloga, a mnoge dječje vještine će se poboljšati kada se uključe u neku sportsku aktivnost.
1. Zdravlje
U današnje vrijeme sve više djece premalo se kreće i provodi previše vremena pred televizijom ili uz razne videoigre. Djeca koja se bave sportom ponajprije su motorički spretnija i fizički zdravija, kaže psihologinja Marija Šimunić. Osim razvoja motoričkih sposobnosti, tjelesna aktivnost kod djece poboljšava funkcionalne, kognitivne i konativne sposobnosti, odnosno dijete ima puno više samopouzdanja, bolje prihvaća okolinu, snalažljivije je, komunikativnije i bolje se snalazi u obavljanju svakodnevnih, ali i novih zadataka, objašnjava trener Petar Sabolčec.
2. Socijalizacija
Sport djecu uči mnogobrojnim vještinama, a psihologinja objašnjava kako su samo neke od njih disciplina, samokontrola, timski rad, poštovanje, otpornost, postavljanje ciljeva, emocionalna regulacija, samopouzdanje, marljivost, upornost, strpljivost, odgovornost, socijalizacija, komunikacija, upravljanje vremenom, organizacija i planiranje.
Provođenje zajedničkog vremena u organiziranim i smislenim aktivnostima s drugima glavni je izvor razvoja socijalnih i emocionalnih vještina, a igra i ključnu ulogu u povećanju samopouzdanja, učenju prosocijalnog ponašanja i vještina rješavanja problema te nošenju s neugodnim osjećajima (npr. ljutnja, frustracija, neuspjeh), objašnjava psihologinja Marija Šimunić. Dodaje i kako je roditeljska podrška iznimno važna u svim aktivnostima u koje se djeca uključuju, a posebno u sportskim aktivnostima, u kojima je važno stvoriti realna očekivanja od djeteta te promicati zdrav i pozitivan pristup općenito kretanju, tjelesnim aktivnostima i redovitom vježbanju. Ponekad kod djece nije lako potaknuti interes za sportom, pa psihologinja savjetuje da prije nego što roditelji upišu dijete na određeni sport, prvo ga upoznaju s njime tako da primjerice pogledaju zajedno neko sportsko natjecanje ili odu na neki sportski trening koji ne mora nužno biti natjecateljski, nego i rekreativni oblik bavljenja sportom.
5. Disciplina
Nije tajna da sport zaokuplja djecu – ali to je dobra stvar! Vaše će dijete rano naučiti kako odvojiti vrijeme za vježbanje, domaću zadaću i igre. To će također pomoći da se ograniči vrijeme pred ekranom zbog kojeg ste zabrinuti. Na primjer, vaše dijete možda neće moći gledati televiziju ako se vrati s vježbanja u 18 sati, a zatim mora završiti svoju zadaću prije spavanja. Baveći se sportom, dijete će steći određene navike i odgovornost, što to će mu pomoći u drugim područjima života, najprije u školi, a kasnije i na poslu.
Trener Petar Sabolčec napominje da se dijete već od treće godine može uključiti u neki oblik tjelesne aktivnosti. “Preporuka je dijete uključiti u više različitih aktivnosti, a kasnije, kada dijete navrši 7 do 10 godina, trebalo bi se odlučiti kojom se aktivnosti želi baviti. Iznimno je bitno da se dijete bavi nečime što voli kako mu ne biste stvorili averziju prema sportu, već sport povezali s nečime dobrim, zdravim i pozitivnim. Kasnije će dijete izgraditi životni stil u kojem su sport i kretanje iznimno važni”, kaže.
Sportovi za djecu pružaju zabavno okruženje dok djeca razvijaju korisne vještine poput upravljanja vremenom i vodstva. Vaše će dijete također ostati zdravo, postati odličan suigrač i steći samopouzdanje. Bez obzira na to uživa li vaše dijete u nogometu, atletici ili džudu, sportovi za mlade izvrsna su prilika za razvoj mnogobrojnih vještina za svu djecu, piše Zadovoljna.
